Retrouvez une alimentation sereine avec Mélanie Frémont, diététicienne nutritionniste

À vos côtés dans le bocage mayennais, je vous accompagne avec des conseils nutritionnels personnalisés, concrets et adaptés à votre quotidien. Faites de votre alimentation un soutien durable pour votre santé et votre bien-être.

Un accompagnement nutritionnel adapté à vos besoins

Chaque consultation est pensée pour vous aider à avancer à votre rythme. Découvrez les différentes façons dont je peux vous accompagner vers des habitudes alimentaires plus simples et plus durables.

Faire le point sur votre alimentation

Commencez par un bilan nutritionnel complet afin d’échanger sur vos habitudes, vos attentes et votre mode de vie. Vous repartez avec des premières pistes  pour construire une alimentation qui vous convient réellement.

Bénéficier d’un suivi personnalisé

Le suivi diététique vous permet d’installer des changements progressifs, de répondre à vos questions et d’ajuster vos repères au fil du temps. Un accompagnement bienveillant pour rester motivé(e) et avancer avec confiance.

Adapter votre nutrition à votre situation

Perte ou prise de poids, équilibre des repas, organisation au quotidien ou objectifs de santé : recevez des conseils individualisés, sans régime restrictif ni culpabilité, en tenant compte de vos besoins et de vos préférences.

Prêt(e) à prendre soin de votre alimentation ?

Découvrez mes consultations, et choisissez l’accompagnement qui correspond à vos objectifs. Les tarifs sont disponibles en toute transparence.

Vos questions sur les consultations diététiques

Vous souhaitez savoir comment se déroule un accompagnement, à qui il s’adresse ou quel tarif s’applique ? Consultez les informations utiles ou contactez-moi pour échanger sur votre besoin.

Comment se déroule la 1ère consultation

La 1ère consultation dure 1h. Je vous pose des questions sur ce que vous mangez, sur vos pathologies, vos traitements médicamenteux, votre environnement, votre façon de vivre, vos préférences, votre activité physique, votre sommeil, vos émotions, votre vie sociale, votre organisation, etc...bref, un bilan me permettant de vous connaître un maximum pour pouvoir ensuite personnaliser mes conseils et m'adapter à vous. Je vous donne en fin de consultation des conseils de base pour bien démarrer.

Comment se déroule les consultations de suivi

Nous faisons le point sur vos réussites entre  2 consultations et sur les points qui restent à améliorer avec des astuces pour atteindre les objectifs

Est-ce que je vais perdre du poids rapidement?

Rapidement, non, car le but étant de vous perdre du poids progressivement mais durablement plutôt que rapidement mais à court terme car votre corps n'aime pas le stress et cherchera dans ce cas à s'adapter à la privation et vous reprendrez tous vos kilos perdus, voire plus.

Je souhaite faire simplement 1 ou 2 consultations mais pas plus. Je veux régler mon problème sans perdre de temps.

Libre à vous de ne venir me voir qu'une seule fois mais sachez qu'il est impossible de vous apporter toutes les solutions en une fois car d'une part, il faut du temps pour que j'apprenne à vous connaître pour comprendre ce qui vous pose problème au quotidien (exemple : des compulsions alimentaires peuvent provenir parfois d'une restriction alimentaire, ou bien de difficultés à gérer les émotions, ou bien de troubles du sommeil bouleversant les sensations alimentaires, ou bien d'un déséquilibre alimentaire...il faut donc que je puisse vous observer un certain temps), d'autre part je n'ai pas de baguette magique et il n'y a pas de solution toute faite clé en main.

J'ai peur de perdre la motivation entre les consultations et de ne pas maintenir les changements.

Vous avez la possibilité de télécharger une application sur votre smartphone afin que je puisse visualiser ce que vous mangez, répondre à vos questions ou vous encourager via une messagerie, avec en plus des petits défis à relever au quotidien pour maintenir votre motivation.

Où se déroulent les consultations?

En cabinet le mercredi à la maison de santé de Gorron ou à votre domicile (dans un rayon de 20 kms autour de Saint-Georges-Buttavent ou en visio les autres jours, soit les lundis, mardis, jeudis et vendredis

Les consultations diététiques sont-elles remboursées par les mutuelles?

La plupart des complémentaires santé remboursent au minimum 1 consultation diététique par an voire plus pour certaines. Une facture vous est remise après chaque consultation que vous pourrez envoyer à votre mutuelle pour une demande de prise en charge.

Contactez-moi

Consultations en cabinet le mercredi ou en visio ou à votre domicile les lundis, mardis, jeudis et vendredis (dans un rayon de 20 kms autour de Saint-Georges-Buttavent)

Adresse du cabinet : Maison de Santé, 212 avenue Charles de Gaulle

53120 Gorron (uniquement le mercredi)

Horaires de consultation

Les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 9h à 12h et de 14h à 20h pour les consultations à domicile ou en visio et les mercredis de 9h à 12h et de 14 h à 18 h pour les consultations en cabinet
Sur rendez-vous

Par téléphone

07-49-56-75-34

melanie.fremont.dieteticienne@gmail.com

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